Yogilates – Balance für Körper & Geist

Yogilates – Balance für Körper & Geist

Yogilates verbindet die Achtsamkeit und Dehnübungen des Yoga mit der Kraft und Stabilität des Pilates. Das Training stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung, fördert Flexibilität und sorgt gleichzeitig für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – jede Stunde wird individuell angepasst, sodass alle mitmachen können. Besonders geeignet ist Yogilates für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, Stress abbauen und sich nach dem Training erfrischt und voller Energie fühlen wollen.

Jetzt anmelden – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden!

Yogilates auf Deutsch, Englisch, Türkisch, Russisch und Ukrainisch