Yoga

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.

2 Std.ZGG e.V.

Beschreibung

Inhalte des Yogaangebots: Sanfte Körperübungen (Asanas) Atemtechniken (Pranayama) Mobilisation, Dehnung und Kräftigung Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen Förderung von Balance und Körperbewusstsein Ziele des Yoga: Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität Stressabbau und innere Ausgeglichenheit Stärkung von Körperwahrnehmung und Haltung Förderung von Konzentration und Achtsamkeit Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens

Bevorstehende Sessions

Umbuchung & Kündigung

Mitglieder des Vereins zahlen für die Teilnahme an Vereinsangeboten entsprechende Gebühren. Auch Nichtmitglieder können an Unterrichtsangeboten teilnehmen, jedoch ohne Anspruch auf Ermäßigung.

Kontaktangaben

Bielefelder Straße 5, Detmold, Germany
+4915225738115
zgg-ev@web.de